Phụ nữ sau sinh thường có làn da đẹp hơn nhưng nếu như không biết cách nuôi dưỡng cẩn thận thì nó cũng sẽ nhanh chóng bị "sập sệ" đó nhé. Dưới đây là những cách nuôi dưỡng làn da hiệu quả mà các chị em không nên bỏ qua sau khi sinh nhé.
Tranh thủ chợp mắt khi bạn có thể
Những
giấc ngủ sâu luôn cần thiết với những bà mẹ mới sinh. Một giấc ngủ đủ sẽ luôn giúp
các bạn khỏe mạnh hơn. Việc nuôi dưỡng con các bạn nên chia sẻ với người thân
để giảm đi những căng thẳng mệt mỏi. Nên bạn hãy tranh thủ ngủ sâu mỗi khi em bé đã ngủ nhé.
Làm sạch da
Làm sạch làn da mặt 2 lần mỗi ngày vào mỗi buổi sáng khi thức dạy và buổi tối
trước khi bạn đi ngủ sẽ giúp bạn có làn da sáng hơn và bạn có thể
tẩy tế bào chết cho da hiệu quả hơn rất nhiều.
Sử dụng kem dưỡng ẩm cho da mặt trước khi đi ngủ
Đừng quên dùng các sản phẩm dưỡng da cho mình thật thường xuyên hoặc nếu bạn e ngại việc sử
dụng mỹ phẩm các bạn có thể dùng trực tiếp dầu dừa để thay thế cho kem dưỡng ẩm
của các bạn để luôn giúp chăm sóc làn da khỏe mạnh hơn rất nhiều.
Uống nước
Việc duy trì thói quen uống nước và ăn khá nhiều rau xanh chính là giải pháp làm
đẹp da sau sinh cũng được rất nhiều bà mẹ áp dụng và mang tới hiệu quả tốt
nhất. Nước và rau xanh sẽ cung cấp độ ẩm cho làn da của bạn và cũng sẽ giúp bạn có được làn da mịn màng hơn, cơ thể khỏe mạnh hơn nhờ được thanh lọc hiệu quả cùng rau xanh.
Tập thể dục
Tập thể dục những bài tập thể dục nhẹ nhàng sau sinh cũng là một trong những bí
quyết giúp chị em có được cơ thể khỏe mạnh cùng da căng sáng mịn màng. Nếu như bạn lười vận động bạn sẽ khiến cho lớp mỡ thừa dưới da dần tích tụ lại. Sau 1 năm sinh em bé, chẳng mấy mà bạn lại có 1 cơ thể "phát phì" đó nhé.
>> Bản tin làm đẹp:
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét