Tin làm đẹp:

>>>> Tuyệt chiêu giảm cân sau sinh hiệu quả và nhanh nhất

>>>> Làm sao để giảm cân nhanh và hiệu quả nhất

Chế độ ăn uống hợp lý

Một chế độ ăn uống hợp lý không chỉ đảm bảo được sức khỏe mà còn giúp bạn có một làn da khỏe mạnh từ sâu bên trong. Lựa chọn các loại rau xanh và trái cây để bổ sung cho bữa ăn hàng ngày và hạn chế các loại thực phẩm giàu chất béo và đường, những đồ ăn cay,… là cách ăn uống thong minh giúp bạn chăm sóc làn da một cách tốt nhất.

Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng

Ánh nắng có tác động tiêu cực đến làn da của bạn. Vid thế khi đi ra ngoài các men đừng lười biếng và ngại ngần mà không có biện pháp bảo vệ da nào. Thoa kem chống nắng là một biện pháp hữu hiệu giúp bạn tránh được những tác nhân gây hại cho da từ môi trường xung quanh.

Tăng cường hấp thụ Vitamin C

Vitamin C là một loại vitamin cực quan trọng để có một làn da đẹp. Bổ sung vitamin qua các loại rau quả vào thực đơn hàng ngày sẽ đem lại sự mịn màng và tăng sức đề kháng cho làn da của bạn.

Uống đủ nước

Uống đủ nước hàng ngày không chỉ giúp cơ thể của bạn hoạt động một cách tốt nhất mà còn giúp bạn luôn có được một làn da mịn màng và tươi sáng.

Dưỡng ẩm cho da

Dưỡng ẩm cho da là một công việc thường xuyên khi chăm sóc làn da. Uống nhiều nước cũng là một cách giúp bạn cung cấp độ ẩm cho da. Ngoài ra bạn nên sử dụng các loại kem dưỡng ẩm phù hợp với làn da để sử dụng hàng ngày.

Tẩy tế bào chết

Da bạn luôn không ngừng tái tạo và phát triển. Việc loại bỏ các tế bào chết sẽ giúp làn da hấp thu các chất dinh dưỡng một cách tốt nhất. Tuy nhiên bạn không nên quá lạm dụng tẩy da chết vì áp dụng quá nhiều có thể gây ra những tổn thương không nhỏ cho làn da của bạn.

>>>> Có thể bạn quan tâm: Tẩy da chết tự nhiên tại sao được ưu chuộng?