Bài viết này chúng tôi sẽ trang bị cho bạn thêm những kiến thức cần
thiết để chăm sóc làn da của bạn một cách tốt nhất trước khi mùa đông
tới.
Chế độ ăn và tập
luyện
Chế độ ăn uống và luyện tập
đều đặn luôn đóng vai trò quan trọng giúp nuôi dưỡng da từ sâu bên trong giúp
bạn luôn có một làn da tràn đầy sức sống. Hãy xây dựng cho mình một chế độ ăn
khoa học và hợp lý để luôn có một cơ thể khỏe mạnh và một làn da
đẹp.
Uống nhiều
nước
Nước giúp duy trì độ ẩm cho da
từ sâu bên trong, vì thế uống nhiều nước mỗi ngày là cách dưỡng ẩm cho da đơn
giản và hữu hiệu nhất, giúp da đủ sức khỏe đối phó với những tác động không tốt
của thời tiết với da.
![Uống nhiều nước tốt cho da uong-nhieu-nuoc-tot-cho-da]() |
Uống
nhiều nước tốt cho da |
Thay đổi cấu trúc kem
dưỡng
Vào mùa đông thời tiết thường
khô hanh khiến da bạn khô ráp, nứt nẻ và dễ bị tổn thương. Vì thế dưỡng ẩm tại
thời điểm này là không thể thiếu. Vì thế bạn nên lựa chọn các loại kem dưỡng ẩm
có tác dụng sâu và mạnh hơn, giúp da đối phó với thời tiết khô hanh một cách tốt
nhất.
Thường xuyên dưỡng
ẩm
Da khô và nứt nẻ có thể khiến
da bạn mỏng hơn và dễ bị tổn thương. Vì thế thường xuyên dưỡng ẩm cho da là điều
cần thiết để bảo vệ da một cách tốt nhất. Hãy hình thành cho mình thói quen
dưỡng ẩm cho da hàng ngày nhé.
![Thoa kem dưỡng ẩm cho da thường xuyên thoa-kem-duong-am-cho-da]() |
Thoa
kem dưỡng ẩm cho da thường xuyên |
Tắm nhanh
hơn
Nhiệt đô nước tắm quá nóng
càng khiến cho làn da của bạn trở nên khô ráp và dễ nứt nẻ hơn.Vì thế bạn nên
chú ý cân bằng nhiệt độ của nước vừa phải khi tắm và đừng quên thoa kem dưỡng ẩm
sau khi tắm nhé.
Tẩy da
chết
Bất kì thời điểm nào việc tẩy
da chết cho da cũng đều cần thiết ngay cả thời tiết khô hanh của mùa đông. Tẩy
da chết không chỉ lấy đi những tế bào da sần sùi, mà còn loại bỏ được các bụi
bẩn và các chất cặn bã, đồng thời dưỡng ẩm cho da. Tuy nhiên bạn không nên lạm
dụng tẩy da chết quá nhiều để an toàn cho da. Tần suất phud hợp nhất là mỗi tuần
1 lần.
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét