Các cách tẩy da chết tự nhiên tại nhà đơn giản hiệu quả

Home »

Từ bỏ những thói quen xấu để ngăn ngừa và xóa mờ nếp nhăn

Thứ Sáu, 4 tháng 9, 2015

Nếp nhăn cũng là một trong những ván đề về da khiến không ít chị em phải lo lắng nhất là khi bước qua tuổi tam tuần. Để ngằn ngừa nếp nhăn trước hết bạn nên từ bỏ những thói quen xấu hàng ngày dưới đây nhé.

Tin làm đẹp:


>>>>>> Cách làm giảm mỡ bụng sau sinh nhanh nhất cho chị em


 Rửa mặt đúng cách 

Rửa mặt là khâu cực kì quan trọng trong chăm sóc làn da. Rửa mặt đúng cách để loại bỏ các bụi bẩn, các chất cặn bã, các tế bào chết gây tắc lỗ chân lông, tạo điều kiện để da dễ dàng hấp thu các chất dinh dưỡng. Bạn nên lựa chọn cho mình một loại sữa rửa mặt phù hợp, không nên chà xát quá mạnh khi rửa, nên rửa bằng tay và tránh sử dụng khăn khô ráp. 

Cân bằng thực đơn ăn uống 

Một chế độ dinh dưỡng lành mạnh sẽ giúp bạn chăm sóc làn da khỏe mạnh từ sâu bên trong. Trong thực đơn dinh dưỡng bạn nên lựa chọn những thực phẩm chứa nhiều Omega 3 và protein để chống lão hóa cho da. Hai thành phần thường có nhiều trong cá hồi và cá mòi, nấm chaga, tỏi sống, hạt hồ đào, ca cao,… 


Đừng nheo mắt 

Thông thường nếp nhăn thường thấy rõ nhất là ở vùng đuôi mắt. Một trong những nguyên nhân khiến vùng da ở đuôi mắt dễ xuất hiện nếp nhăn là do bạn có thói quen nheo mắt liên tục khiến cho cơ mặt làm việc quá sức hình thành các đường rảnh dưới bề mặt da đó chính là nếp nhăn. Biện pháp khắc phục là chú ý khi xem tivi hoặc ngồi máy tính, kiểm tra mắt thường xuyên và có thể sử dụng một số loại kem dưỡng cho vùng da đuôi mắt chuyên dụng. 

Uống thêm trà xanh 

Trà xanh chứa hàm lượng lớn các chất oxy hóa cực kì tốt cho làn da chuẩn bị bước vào giai đoạn lão hóa và hình thành nếp nhăn. Bạn có thể uống trà xanh đều đặn mỗi ngày thay thế cho các loại nước có ga. Cách làm này không những ngăn ngừa sự lão hóa, làm giảm nếp nhăn mà còn giảm cân và lấy lại sự thon gọn cho vóc dáng. Bên cạnh đó bạn cúng có thể đắp mặt nạ trà xanh để chăm sóc da hàng ngày nữa nhé. 

Tránh nằm sấp 

Tư thế ngủ có ảnh hưởng lớn đến làn da của bạn nhất là vấn đề nếp nhăn. Nếu bạn có thói quen nằm sấp khi ngủ thì nên từ bỏ ngay đi nhé. Bởi khi nằm sấp vùng má và cằm thường chịu áp lực rất lớn dẫn đến da bị chảy xệ, máu khó lưu thông khiến các nếp nhăn dễ dàng hình thành. 

 >>>>>>> Hướng dẫn cách tẩy da chết môi bằng dầu dừa

Tags:

Comments[ 0 ]


Đăng nhận xét

Ordered List