Bài đăng mới
-
Để nuôi dưỡng và chữa trị dứt điểm những tổn hại do mụn và dầu gây ra cho gương mặt, bạn chỉ nên sử dụng những mặt nạ từ từ thiên nhiên ...
-
Đơn giản, dễ làm, hiệu quả cao là những ưu điểm của phương pháp tẩy da chết mặt tự nhiên. Nguyên liệu là những thực phẩm luôn có sẵn trong ... -
Ngoài việc lấy lại vóc dáng thon gọn để tự tin diện đồ giảm béo còn giúp bạ đẩy lùi các loại bệnh tật. Đó là những lý do chính vì sao phải ... -
Bạn mong muốn có 1 làn da đẹp mịn màng không tì vết nhưng nỗi lo về làn da yếu và kém sáng khiến chị em không ngừng lo lắng về nhan sắc và ... -
''Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn". Vì vậy việc chăm sóc đôi mắt là rất cần thiết trong công cuộc làm đẹp của chị em phụ nữ. Để có... -
Rau xanh luôn được biết đến như là một loại thức ăn tốt cho hệ tiêu hóa cho cơ thể nhưng các bạn có biết rằng nó cũng có những công dụng...
-
>>> Xem thêm Mặt nạ chăm sóc da tự chế cho mùa đông Chụp ảnh tự sướng, check in là một thói quen không thể nào từ... -
Thói quen ăn uống và sinh hoạt hàng ngày là 1 trong những nhân tố tác động chính tới sức khỏe sắc đẹp, vóc dáng và cả hiệu suất công việc... -
Tẩy da chết môi bằng dầu dừa là cách được nhiều chị em phụ nữa ưa chuộng bởi tính đơn giản, dễ làm và luôn giúp bạn có được làn môi mềm mịn... -
Những cách trị nám hiệu quả nhất hiện nay các bạn đã thử hết chưa? Hiệu quả mà nó mang lại sao nào? Có tốt không? Nếu những cách đó chư...
Lượt truy cập
Bí quyết trắng da cho những người yêu thể dục thể thao
Thứ Bảy, 26 tháng 12, 2015
Những người chơi thể dục thể thao, làn da của họ thường phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời rất lâu, và phải chịu những tác hại của thời tiết gây hại cho da.
Có thể bạn quan tâm:
>>> các phương pháp giảm béo bụng hiệu quả nhất tại nhà
>>> Làm thế nào để có che do giam beo an toàn và hiệu quả nhất?
Vậy làm sao để có thể chăm sóc da hiệu quả nhất mà có thể thoải mái chơi thể thao mà không lo lắng làn da bị ảnh hưởng? Đây là câu hỏi khó dành cho những người yêu thể thao, tuy nhiên bạn không còn phải lo lắng nữa vì với bài viết ngày hôm nay sẽ giúp bạn giải quyết được những vấn đề đó nhanh chóng giúp bạn thoải mái tự tin hơn khi vận động ngoài trời.
 |
|
Việc vận động khiến cơ thể ra nhiều mồ hôi hơn, trong mồ hôi có trộn lẫn 1 chút mặn kết hợp cùng với ánh nắng mặt trời sẽ khiến da của bạn nhanh chóng sạm đen đi mà khó có thể mà hồi hục trở lại. Chính vì vậy bạn cân phải lưu ý trong việc chăm sóc da của mình thật phù hợp để luôn sở hữu 1 làn da trắng mịn màng.
Dưỡng da từ trong ra ngoài
Để có làn da trắng hồng tự nhiên trường tồn cùng với thời gian thì bạn cân lưu ý dưỡng da từ sâu bên trong bằng cách cân bằng các dưỡng chất hàng ngày, bạn nên sử dụng vitamin E hay bổ sung các dưỡng chất thông qua thực đơn ăn uống hàng ngày của mình. Bạn có thể sử dụng rau xanh và các loại trái cây để có thể bổ sung thêm vitamin, các chất thiết yếu cho cơ thể của bạn. Chất xơ trong rau xanh cũng là thành phần rất có ích và có lợi đối với cơ thể của bạn.
Dưỡng da từ bên ngoài
Bạn nên chọn cho mình loại sản phẩm mỹ phẩm làm đẹp cho hiệu quả nhất để không gây tác hại cho da về lâu về dài. Bạn cần phải tẩy da chết cho da mặt thường xuyên hơn, đắp mặt nạ dưỡng da 2-3 lần 1 tuần.
Đừng quên thoa kem chống nắng
Vận động thể thao ngoài trời khiến bạn luôn phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và các tác nhân có hại trong ánh nắng, bạn hãy thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài khoảng 30 phút và bổ sung sau 2- 3 tiếng.
Hy vọng rằng các bạn đam mê yêu thích thể thao sẽ có 1 làn da đẹp và sức khỏe thân hình dẻo dai mà không lo da bị xấu xí với những mẹo nhỏ trên.
Tin làm đẹp khác:
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét