>>> Xem thêm Chụp ảnh tự sướng có nguy cơ gây lão hóa da
 
Việc áp dụng những thói quen mới, thay đổi lối sống hay biết kết hợp sử dụng cũng như chăm sóc da một cách hiệu quả là cách thức tốt nhất trong việc tìm đến cho bạn một làn da khỏe mạnh.
Dưới đây là những lưu ý trong việc chăm sóc da bạn nên biết và áp dụng cho bản thân:

- Giúp da thải độc tố ra ngoài:

Da xỉn màu, xuất hiện mụn hay thường xuyên nổi mụn là do cơ thể tích lũy nhiều độc tố và chưa được thải độc trong thời gian dài. Chính vì thế, thải độc trở thành một trong những chìa khóa để có làn da đẹp. Bạn có thể theo đuổi các chế độ thải độc dài hơi với rau củ quả hoặc đơn giản hơn, mỗi sáng, uống một ly nước chanh mật ong ngay sau khi rời giường. Đây là cách thải độc hiệu quả, trả lại làn da sáng đẹp mà bạn không hề tốn quá nhiều công sức để theo đuổi. Việc thải độc cho da còn giúp bạn cân bằng độ pH trong cơ thể. Tốt hơn hết, bạn nên kiêng uống đồ có cồn, đường và thức ăn mặn ít nhất 5 ngày, đến ngày thứ 6, làn da sẽ như bạn mong muốn.

- Bổ sung Vitamin cho cơ thể 

Một trong những vitamin quyết định đến độ trắng mịn của làn da chính là vitamin C. Chính vì thế, chế độ dinh dưỡng giàu vitamin C là một trong những cách để bạn có làn da như ý trong thời gian ngắn. Vitamin C, còn được biết đến là ascorbic acid, đóng vai trò tiên quyết trong việc giúp da tránh được các dấu hiệu lão hóa. Khi được cung cấp đầy đủ vitamin C, da sẽ sản sinh nhiều collagen, độ sáng của da cũng được cải thiện, các đốm nâu và nếp nhăn do tia UV cũng sẽ hạn chế.

- Rửa mặt 

Rửa mặt, làm sạch da cả từ bên trong lẫn bên ngoài sẽ tạo nên thay đổi lớn cho da. Bạn nên rửa mặt 2 lần/ngày. Đừng rửa hơn con số này, vì chúng sẽ dễ khiến da bị khô. Dùng nước lạnh để làm sạch da mặt. Rửa mặt bằng nước ấm khiến các lỗ chân lông giãn nở, dễ gây mụn. Với nước lạnh, các lỗ chân lông sẽ se khít, hạn chế để bụi bẩn, vi khuẩn xâm nhập vào da. Rửa theo chuyển động tròn, massage nhẹ nhàng thay vì xát mạnh dễ gây tổn thương da.

Mong rằng với những gợi ý nêu trên các bạn sẽ bổ sung cho bản thân những cách thức chăm sóc da cũng như một phần nào cải thiện được làn da ngày càng khỏe mạnh nhé.

>>> Xem thêm Tư vấn kem dưỡng da mặt ban ngày hiệu quả
>>> Xem thêm Tìm hiểu kem dưỡng da ban ngày nào tốt hiện nay