Bài đăng mới
-
Bạn có thể tự làm kem tẩy da chết ngay tại nhà. Dưới đây là cách làm kem tẩy da chết cho mặt hiệu quả bạn có thể tham khảo nhé và làm t... -
Đơn giản, dễ làm, hiệu quả cao là những ưu điểm của phương pháp tẩy da chết mặt tự nhiên. Nguyên liệu là những thực phẩm luôn có sẵn trong ... -
Ngoài việc lấy lại vóc dáng thon gọn để tự tin diện đồ giảm béo còn giúp bạ đẩy lùi các loại bệnh tật. Đó là những lý do chính vì sao phải ... -
Bạn mong muốn có 1 làn da đẹp mịn màng không tì vết nhưng nỗi lo về làn da yếu và kém sáng khiến chị em không ngừng lo lắng về nhan sắc và ... -
''Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn". Vì vậy việc chăm sóc đôi mắt là rất cần thiết trong công cuộc làm đẹp của chị em phụ nữ. Để có... -
Để nuôi dưỡng và chữa trị dứt điểm những tổn hại do mụn và dầu gây ra cho gương mặt, bạn chỉ nên sử dụng những mặt nạ từ từ thiên nhiên ...
-
Rau xanh luôn được biết đến như là một loại thức ăn tốt cho hệ tiêu hóa cho cơ thể nhưng các bạn có biết rằng nó cũng có những công dụng...
-
>>> Xem thêm Mặt nạ chăm sóc da tự chế cho mùa đông Chụp ảnh tự sướng, check in là một thói quen không thể nào từ... -
Thói quen ăn uống và sinh hoạt hàng ngày là 1 trong những nhân tố tác động chính tới sức khỏe sắc đẹp, vóc dáng và cả hiệu suất công việc... -
Tẩy da chết môi bằng mật ong hiệu quả là phương pháp tẩy da chết rất tốt và tiết kiệm. Cách thực hiện rất đơn giản, bạn tham khảo nội dung ...
Lượt truy cập
Độc chiêu giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh và hiệu quả nhất
Thứ Bảy, 28 tháng 11, 2015
Vòng 2 nhiều ngấn mỡ khiến bạn mặc cảm và tự ti về bản thân của mình, bạn đang đi tìm kiếm 1 giải pháp giảm mỡ bụng hiệu quả nhất?
Tuy nhiên
cũng đừng bỏ qua những độc chiêu dưới đây giúp bạn giảm vòng 2 hiệu quả nhé.
Có thể bạn quan tâm:
>>> Mẹo tẩy da chết hiệu quả
>>> Hướng dẫn cach lam tay da chet
1, Tuyệt đối không bỏ bữa
 |
Độc chiêu giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh và hiệu quả nhất |
Nhiều bạn đã có suy nghĩ rất sai lầm đó là cứ nghĩ không ăn gì và
nhịn ăn là giảm cân nhanh chóng, đây là quan niệm hoàn toàn sai lầm và nên bỏ
ngay nếu bạn đang thực hiện việc đó. Vì bạn nhịn ăn 1 thời gian khi cơ thể quá
đói lượng năng lượng của bạn nạp vào còn nhiều hơn thế khiến quá trình giảm cân
của bạn trở lên vô dụng. Trong thời gian bạn lên cơn đói, lượng hocmon cortirol
sẽ làm mỡ bụng của bạn tăng nhanh, việc nhịn ăn cũng làm cho quá trình trao đổi
chất trong cơ thể diến ra chậm hơn.
Chính vì vậy bạn cần có 1 chế độ ăn uống khoa học, tránh nhịn đói
khiến cơ thể dễ rơi vào tình trạng suy nhược và giảm cân hiệu quả.
2, Tăng cường nước cho cơ thể.
Từ trước tới nay bạn đều biết nước rất có lợi cho sức khỏe của bạn,
nước giúp quá trình vận chuyển máu dễ dàng hơn tới các bộ phận cũng như mao
mạch. Hơn thế nữa nước còn giúp bạn giảm cân vòng 2 hiệu quả. Khi bạn uống nước
dạ dày của bạn sẽ đầy thể tích bụng làm giảm cơn đói và thèm ăn trong ngày.
3, Hạn chế các chất kích thích có hại cho cơ thể
Bia rượu và các chất kích thích khác như coca cà phê,thuốc lá, ma
túy là những nguyên nhân khiến tình trạng sức khỏe của bạn giảm sút và nguyên
nhân gây ra hiện tượng béo bụng của bạn.
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét