Bài đăng mới
-
Bạn có thể tự làm kem tẩy da chết ngay tại nhà. Dưới đây là cách làm kem tẩy da chết cho mặt hiệu quả bạn có thể tham khảo nhé và làm t... -
Đơn giản, dễ làm, hiệu quả cao là những ưu điểm của phương pháp tẩy da chết mặt tự nhiên. Nguyên liệu là những thực phẩm luôn có sẵn trong ... -
Ngoài việc lấy lại vóc dáng thon gọn để tự tin diện đồ giảm béo còn giúp bạ đẩy lùi các loại bệnh tật. Đó là những lý do chính vì sao phải ... -
Bạn mong muốn có 1 làn da đẹp mịn màng không tì vết nhưng nỗi lo về làn da yếu và kém sáng khiến chị em không ngừng lo lắng về nhan sắc và ... -
''Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn". Vì vậy việc chăm sóc đôi mắt là rất cần thiết trong công cuộc làm đẹp của chị em phụ nữ. Để có... -
Để nuôi dưỡng và chữa trị dứt điểm những tổn hại do mụn và dầu gây ra cho gương mặt, bạn chỉ nên sử dụng những mặt nạ từ từ thiên nhiên ...
-
Rau xanh luôn được biết đến như là một loại thức ăn tốt cho hệ tiêu hóa cho cơ thể nhưng các bạn có biết rằng nó cũng có những công dụng...
-
>>> Xem thêm Mặt nạ chăm sóc da tự chế cho mùa đông Chụp ảnh tự sướng, check in là một thói quen không thể nào từ... -
Thói quen ăn uống và sinh hoạt hàng ngày là 1 trong những nhân tố tác động chính tới sức khỏe sắc đẹp, vóc dáng và cả hiệu suất công việc... -
Tẩy da chết môi bằng mật ong hiệu quả là phương pháp tẩy da chết rất tốt và tiết kiệm. Cách thực hiện rất đơn giản, bạn tham khảo nội dung ...
Lượt truy cập
Mẹo độc bạn gái ăn thả ga mà không lo tăng cân thừa mỡ
Thứ Tư, 18 tháng 11, 2015
Giảm cân nhanh chóng có ai dám khẳng định là điều hoàn toàn dễ? Nó là vấn đề nan giải cần có những biện pháp thực hiện cụ thể để có kết quả cao nhất.
Có thể bạn quan tâm:
>>> tẩy da chết tại nhà đơn giản
>>> tẩy da chết toàn thân bằng muối và mật ong cực đơn giản lại hiệu quả
Để có 1 sức khỏe tốt và một vóc dáng thon gọn hàng
mơ ước bạn cần có 1 chế độ ăn uống hợp lí và thái độ luyện tập thể dục thể thao
hợp lí. Với những người đang trong chế độ giảm cân thì việc lựa chọn chế độ ăn
lại càng phải nghiêm khắc và kiên trì thực hiện.
 |
| ăn thả ga không lo tăng cân |
Cần phải theo dõi quá trình giảm cân của mình.
Bạn nên dùng sổ để ghi chép lại những gì thay đổi
trong quá trình giảm cân và quá trình ăn uống của mình để có biện pháp giảm cân
cụ thể cũng như sủ dụng thực phẩm hàng ngày cho đúng cách đáp ứng lượng dinh dưỡng
cần thiết cho cơ thể mà không lo bị tăng cân hay thừa cân. Cần có 1 thực đơn đủ
chất dinh dưỡng và đảm bảo sức khỏe cho chính bản thân của mình tùy theo độ tuổi
công việc mà đáp ứng lượng dinh dưỡng cần thiết.
Hạn chế ăn uống bên ngoài sử dụng nhiều đồ ăn nhanh
Tất cả những đồ uống có ga hay đồ ăn nhanh không co
lợi cho quá trình giảm cân của bạn vì lượng chất kiach thích trong đồ uống có
ga gây hiện tượng tích lũy mỡ bụng là rất lớn. Các đồ ăn nhanh chứa nhiều chất
béo khó tiêu hoá dễ tích tụ mỡ trên bụng và cơ thể của bạn.
Tin làm đẹp khác:
>>> tẩy da chết mặt tự nhiên với đầu dừa
>>> cách giảm mỡ bụng hiệu quả nhất với rau xanh
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét