Bài đăng mới
-
Bạn có thể tự làm kem tẩy da chết ngay tại nhà. Dưới đây là cách làm kem tẩy da chết cho mặt hiệu quả bạn có thể tham khảo nhé và làm t... -
Đơn giản, dễ làm, hiệu quả cao là những ưu điểm của phương pháp tẩy da chết mặt tự nhiên. Nguyên liệu là những thực phẩm luôn có sẵn trong ... -
Ngoài việc lấy lại vóc dáng thon gọn để tự tin diện đồ giảm béo còn giúp bạ đẩy lùi các loại bệnh tật. Đó là những lý do chính vì sao phải ... -
Bạn mong muốn có 1 làn da đẹp mịn màng không tì vết nhưng nỗi lo về làn da yếu và kém sáng khiến chị em không ngừng lo lắng về nhan sắc và ... -
''Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn". Vì vậy việc chăm sóc đôi mắt là rất cần thiết trong công cuộc làm đẹp của chị em phụ nữ. Để có... -
Để nuôi dưỡng và chữa trị dứt điểm những tổn hại do mụn và dầu gây ra cho gương mặt, bạn chỉ nên sử dụng những mặt nạ từ từ thiên nhiên ...
-
Rau xanh luôn được biết đến như là một loại thức ăn tốt cho hệ tiêu hóa cho cơ thể nhưng các bạn có biết rằng nó cũng có những công dụng...
-
>>> Xem thêm Mặt nạ chăm sóc da tự chế cho mùa đông Chụp ảnh tự sướng, check in là một thói quen không thể nào từ... -
Thói quen ăn uống và sinh hoạt hàng ngày là 1 trong những nhân tố tác động chính tới sức khỏe sắc đẹp, vóc dáng và cả hiệu suất công việc... -
Tẩy da chết môi bằng mật ong hiệu quả là phương pháp tẩy da chết rất tốt và tiết kiệm. Cách thực hiện rất đơn giản, bạn tham khảo nội dung ...
Lượt truy cập
Cải bó xôi loại nguyên liệu, thực phẩm giảm cân hiệu quả
Thứ Tư, 2 tháng 12, 2015
Giảm cân hiệu quả bằng cách nào là nhanh nhất hiện nay, đây là câu hỏi rất khó và cần lời giải đáp tốt nhất để giúp các bạn thừa cân có 1 vóc dáng đẹp và hiệu quả.
Giảm cân nhanh hiệu quả mà không gây ảnh hưởng tới sức khỏe bạn cần có 1 chế độ ăn uống hợp lí và chế độ luyện tập thể dục thể thao hợp lí nhất.
 |
Cải bó xôi loại nguyên liệu, thực phẩm giảm cân hiệu quả |
Với cải bó xôi bạn cũng có thể làm được điều đó. Với loại nguyên liệu này bạn có thể tự chế biến cho mình nhiều loại món ăn ngon hấp dẫn, góp phần làm mới bữa ăn của gia đình mình mà vẫn có được chế độ ăn uống giảm cân hợp lí điều độ làm đẹp cho bản thân và cả xã hội.
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học hàng đầu, bạn sẽ bất ngờ với cải bó xôi đấy nhé. Trong cải bó xôi có chứa tới 35 loại vitamin và các chất cần thiết cho cơ thể, thật đáng kinh ngạc phải không nào. Các vitamin C, D giúp cơ thể bạn tăng sức đề kháng, đẹp da từ sâu bên trong và tăng sức đề kháng cho cơ thể ngăn lại các yếu tố có hại cho cơ thể.
Các loại vitamin K, magie, sắt…giúp chắc xương và tăng trưởng chiều cao hiệu quả, hỗ trợ tối đa cơ thể chống lại những dấu hiệu lão hóa của cơ thể. Lượng sắt vfa phốt pho trong cải bó xôi giúp bổ máu tăng lưu lượng múa lưu thông trong cơ thể.
Cải bó xôi rất phù hợp để giảm cân nhanh vì nó không quá nhiều chất dinh dưỡng mà lượng chất xơ lại rất lớn, thích hợp giảm cân cho những người văn phòng ít vận động. Bạn cũng có thể chế biến cải bó xôi thành các món rau ăn tươi như salad, nộm để có thể phù hợp với khẩu vị của mình không gây ngán trong quá trình giảm cân của bạn.
Ngoài ra cải bó xôi càn là nguyên liệu chế biến mặt nạ tẩy da chết hiệu quả.
Tin làm đẹp khác:
>>> Hướng dẫn cach tay da chet o moi
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét