Bài đăng mới
-
Bạn có thể tự làm kem tẩy da chết ngay tại nhà. Dưới đây là cách làm kem tẩy da chết cho mặt hiệu quả bạn có thể tham khảo nhé và làm t... -
Đơn giản, dễ làm, hiệu quả cao là những ưu điểm của phương pháp tẩy da chết mặt tự nhiên. Nguyên liệu là những thực phẩm luôn có sẵn trong ... -
Ngoài việc lấy lại vóc dáng thon gọn để tự tin diện đồ giảm béo còn giúp bạ đẩy lùi các loại bệnh tật. Đó là những lý do chính vì sao phải ... -
Tẩy da chết môi bằng dầu dừa là cách được nhiều chị em phụ nữa ưa chuộng bởi tính đơn giản, dễ làm và luôn giúp bạn có được làn môi mềm mịn... -
Trị mụn thịt là việc không hề đơn giản, để có thể đánh bay mụn thịt một cách nhanh chóng thì bạn hãy nhanh chóng áp dụng những cách trị cực ...
-
Tẩy da chết toàn thân bằng muối và mật ong là phương pháp tẩy da chết rất hiệu quả. Cách làm này khá đơn giản, bạn có thể tham khảo bài viế... -
Nhắc tới súp lơ là nhắc tới nguồn nguyên liệu thiên nhiên, món quà từ thiên nhiên quý giá có công dụng làm đẹp và chăm sóc sức khỏe vô cù... -
Tẩy da chết môi bằng mật ong hiệu quả là phương pháp tẩy da chết rất tốt và tiết kiệm. Cách thực hiện rất đơn giản, bạn tham khảo nội dung ... -
Có rất nhiều phương pháp giảm cân khác nhau từ thực phẩm tự nhiên. Trong bài viết hôm nay mình sẽ giới thiệu với các bạn phương pháp giảm c... -
Ánh nắng mặt trời, môi trường xung quanh có tác động tiêu cực tới làn da của bạn nếu không có biện pháp chăm sóc và bảo vệ. Da sạm đen là...
Lượt truy cập
Tiết lộ bí quyết giảm cân đơn giản hiệu quả từ dứa
Thứ Ba, 19 tháng 5, 2015
Có rất nhiều phương pháp giảm cân khác nhau từ thực phẩm tự nhiên. Trong bài viết hôm nay mình sẽ giới thiệu với các bạn phương pháp giảm cân hiệu quả với trái dứa.
Dứa nằm trong top các loại hoa quả giảm cân hiệu quả bởi dứa chứa ít calo và cần nhiều năng lượng để tiêu thụ. Không những thế dứa còn chứa nhiều chất dinh dưỡng và các axit amin thúc đẩy quá trình tiêu hóa, phân giải calo nhờ thế mà giảm cân một cách hiệu quả, tự nhiên và an toàn.
 |
| Giảm cân đơn giản, hiệu quả với dứa |
Dứa chứa nhiều vitamin như C, B1, mangan và các protein và đặc biệt là chất xơ thúc đẩy quá trình giảm cân một cách hiệu quả và nhanh chóng.
Để giảm cân hiệu quả từ dứa bạn nên có thể ăn trực tiếp, uống nước ép hoặc nêm vào các món ăn. Vừa ngon miệng, vừa dễ ăn vừa giảm cân hiệu quả.
Ăn trực tiếp
Bạn có thể bổ sung dứa vào hoa quả ăn hằng ngày. Lựa chọn những trái dứa tươi ngon, gọt sạch vỏ, thái thành những miếng lát bỏ vào ngăn mát tủ lạnh và lấy ra ăn dần cho những bữa ăn nhẹ.
Uống nước ép dứa
Dúa chứa một chất đặc biệt là Bromelain kết hợp với các Enzym đốt cháy mỡ thừa một cách hiệu quả. Bên cạnh đó chúng còn ức chế sự thèm ăn và tăng cường đào thải chất béo. Mỗi ngày một lý nước ép dứa sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng.
>> Xem thêm mẹo tẩy da chết môi bằng dầu dừa hiệu quả
Nêm vào các món ăn
Bạn có thể sử dụng dứa như một gia vị nêm vào các món ăn hàng ngày. Những món ăn chế biến với dứa như salat, xào, canh không chỉ bắt mắt mà còn giúp món ăn của bạn thêm vị ngon hơn. Hơn nữa còn giúp bạn giảm cân hiệu quả đó.
Tham khảo bài viết này là bạn đã bỏ túi thêm cho mình một phương pháp giảm cân đơn giản hiệu quả với nguyên liệu là dứa. Hiệu quả của phương pháp này sau một thời gian kiên trì áp dụng sẽ khiến bạn bất ngờ đó.
>> Có thể bạn quan tâm: Cách làm kem tẩy da chết tại nhà đơn giản và hiệu quả
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét