Đậu đỏ là một trong những loại cây thuộc họ đậu khá phổ biến nhờ vào hương vị tuyệt vời cùng hàm lượng chất dồi dào mà loại hạt này được sử dụng rất nhiều trong các món ăn như chè , xôi. Hãy cùng khám phá những công dụng của đậu đỏ mang tới cho sức khỏe của bạn nhé.

>> tẩy da chết đơn giản và hiệu quả

1. Phòng chống căn bệnh ung thư

Đậu đỏ có chứa mangan mang tới công dụng như một dưỡng chất chống oxy hóa mạnh. Nhờ chất này mà những gốc tự do trong cơ thể được hạn chế đi rất nhiều . Vitamin K cũng là một trong những dưỡng chất giúp các tế bào chống lại sự oxy hóa đồng thời giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư.

2. GIúp làm đẹp nước da hiệu quả

Đậu đỏ là một trong những nguyên liệu có tác dụng duy trì sự trao đổi chất  của các axit amin, gluconeogenesis đến từ đấy giúp duy trì được nước da khỏe mạnh . bạn có thể sử dụng đậu đỏ để làm mặt nạ dưỡng làn da hoặc ăn đậu đỏ thưởng xuyên để có  da đẹp nhé.

Cách đắp mặt nạ đậu đỏ : Dùng đậu đỏ ngâm nước qua đêm cho vào máy xay sinh tố xay cùng với chút sữa tươi. Hoặc các bạn có thể trực tiếp mua bột đậu đỏ ngoài những quán tạp hóa và cũng mang về trộn với sữa tươi. Sau khi làm sạch làn da mặt hãy đắp hỗn hợp mặt nạ này lên nước da mặt khoảng 30′. Sau đấy làm sạch làn da với nước ấm.

3. Tác dụng phục hồi chức năng của các cơ quan

>> kem dưỡng ẩm da mặt ban đêm

NHờ vào lượng  Vitamin K mang tới lợi ích vô cùng lớn cho sự phát triển của não bộ.

4. Giảm lượng đường

Đậu đỏ cũng có chứa lượng chất xơ hòa tan giúp giảm tỷ lệ chuyển hóa carbohydrate. từ đấy ngăn ngừa lượng đường sau mỗi bữa ăn của bạn .

>> tẩy da chết nhanh chóng và hiệu quả