Bài đăng mới
-
Để nuôi dưỡng và chữa trị dứt điểm những tổn hại do mụn và dầu gây ra cho gương mặt, bạn chỉ nên sử dụng những mặt nạ từ từ thiên nhiên ...
-
Đơn giản, dễ làm, hiệu quả cao là những ưu điểm của phương pháp tẩy da chết mặt tự nhiên. Nguyên liệu là những thực phẩm luôn có sẵn trong ... -
Ngoài việc lấy lại vóc dáng thon gọn để tự tin diện đồ giảm béo còn giúp bạ đẩy lùi các loại bệnh tật. Đó là những lý do chính vì sao phải ... -
Bạn mong muốn có 1 làn da đẹp mịn màng không tì vết nhưng nỗi lo về làn da yếu và kém sáng khiến chị em không ngừng lo lắng về nhan sắc và ... -
''Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn". Vì vậy việc chăm sóc đôi mắt là rất cần thiết trong công cuộc làm đẹp của chị em phụ nữ. Để có... -
Rau xanh luôn được biết đến như là một loại thức ăn tốt cho hệ tiêu hóa cho cơ thể nhưng các bạn có biết rằng nó cũng có những công dụng...
-
>>> Xem thêm Mặt nạ chăm sóc da tự chế cho mùa đông Chụp ảnh tự sướng, check in là một thói quen không thể nào từ... -
Thói quen ăn uống và sinh hoạt hàng ngày là 1 trong những nhân tố tác động chính tới sức khỏe sắc đẹp, vóc dáng và cả hiệu suất công việc... -
Tẩy da chết môi bằng dầu dừa là cách được nhiều chị em phụ nữa ưa chuộng bởi tính đơn giản, dễ làm và luôn giúp bạn có được làn môi mềm mịn... -
Những cách trị nám hiệu quả nhất hiện nay các bạn đã thử hết chưa? Hiệu quả mà nó mang lại sao nào? Có tốt không? Nếu những cách đó chư...
Lượt truy cập
Nước lọc với công dụng giảm cân tuyệt vời chỉ trong 7 ngày
Thứ Ba, 26 tháng 5, 2015
Uống nước lọc giảm cân là một phương pháp được khá nhiều chị em áp dụng và đạt được hiệu quả cao. Bạn đã thử phương pháp này chưa?
Dưới đây mình chia sẻ với các bạn công dụng giảm cân nhanh chóng chỉ trong một tuần đơn giản là uống nước lọc hàng ngày. Cùng tham khảo và áp dụng nhé!
 |
| Giảm béo hiệu quả nhờ uống nước lọc |
Nước lọc là một loại nước uống thiết yếu hàng ngày không chỉ tốt cho sức khỏe, đem lại một làn da sáng sáng bóng và mịn màng. Bổ sung lượng nước vừa đủ mỗi ngày sẽ giúp cho bạn luôn sỡ hữu một làn da mịn màng tươi trẻ đầy sức sống.
Với giảm cân, uống nước mỗi ngày nhất là trước bữa ăn sẽ tạo cảm giác no lâu cho bạn, bạn không còn cảm giác thèm ăn, hạn chế hiệu quả lượng dinh dưỡng nạp vào cơ thể trong bữa ăn sau đó. Uống 1 ly nước trước mỗi bữa ăn sẽ giúp bạn kiểm soát được lượng dinh dưỡng đưa vào cơ thể một cách hiệu quả.
Phần lớn cơ thể chúng ta là nước, vì thế khi cơ thể mất nước sẽ trở nên lỏng lẻo và nhũn nhão. Kết hợp luyện tập với bổ sung đầy đủ nước để làm săn chắc cơ thể các bạn nhé.
Tất cả các hoạt động của các bộ phận trong cơ thể đều cần nước. Hãy bổ sung nước mỗi ngày để hệ tiêu hóa của bạn hoạt động một cách trơn tru, chuyển hóa và tiêu thụ năng lượng một cách tốt hơn. Nhò đó ngăn ngừa hiệu quả hiện tượng tích tụ mỡ dư thừa trong cơ thể.
Uống đủ nước cũng là một hình thức thanh lọc giải độc cơ thể. Khi được bổ sung đầy đủ nước, co thể của bạn sẽ được đào thải các chất độc hại ra ngoài, thanh nhiệt, giải độc cơ thể phòng ngừa được một số bệnh nguy hiểm có thể xảy ra.
Với da dẻ, thiếu nước sẽ khiến da bị bị khô và nhăn nheo. Vì thế bạn cần cung cấp đầy đủ nước hàng ngày cho làn da luôn mịn màng và tươi tắn mỗi ngày. Bạn có thể uống nước đá thay vì ly nước bình thường nhé bởi nước đá thúc đẩy hoạt động của quá trình đốt cháy mỡ thừa, cũng cố các mô liên kết ở bụng. Hoặc uống nước ấm để tăng chức năng của dạ dày, thúc đẩy tuần hoàn máu, làm tăng nhiệt độ cơ thể, tăng khả năng trao đổi chất từ 10% – 20%, đẩy nhanh quá trình đốt cháy mỡ. Buổi sáng sau khi ngủ dậy khoảng 10 phút bạn hãy uống từ từ một cốc nước ấm để giảm cân nhanh.
Đơn giản chỉ là uống nhiều nước mỗi ngày mà phương pháp uống nhiều nước có thể đem lại cho bạn những lợi ích tuyệt với như vậy. Không chỉ tốt cho sức khỏe còn đam lại một làn da tươi sáng mịn màng, Giúp bạn nhanh chóng giảm cân và có được một vóc dáng thon gọn, nuột nà.
Có thể bạn quan tâm:
>> Tẩy da chết mặt tự nhiên tại sao được ưu chuộng?
>> Hướng dẫn cách tẩy da chết môi bằng dầu dừa đơn giản tại nhà
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét