Để có thể trẻ hóa làn da mặt cũng như dưỡng cho da không bị dấu hiệu của tuổi tác làm phiền thì bạn cần áp dụng ngay những phương pháp dưới đây nhé.

>> tẩy da chết cho làn da ngay tại nhà

Bông atiso

Một trong những thực phẩm đứng vị hàng đầu giúp cho bạn có thể sở hữu những lỗ chân lông thoáng sạch và một làn da luôn khỏe mạnh chính là bông atisô. Loài hoa này cũng chính là thành phần chính có trong nhiều loại mỹ phẩm từ thảo dược vì chúng có chứa khá nhiều chất anti oxit. bạn cũng có thể nấu canh hoặc có thể pha trà với loài hoa đắt đỏ nhưng lại vô cùng bổ dưỡng này nhé.

>> kem duong trang da ban dem cho các nàng

Đậu phụ

Đậu phụ cũng được coi là một loại “thần dược” dành cho những bạn sở hữu làn da chưa đẹp và đang mong muốn có được một nước da tươi trẻ lâu và luôn sạch sẽ. Dù vẻ ngoài khá là dễ vỡ nhưng đậu phụ có chứa nhiều những chất đạm thực vật, đa số canxi, đa số chất béo không bão hòa, có cả anti oxit và chất khoáng. Những bà nội trợ chắc chắn là đều quen thuộc với các món đậu phụ luộc, đậu phụ  rán, hay nấu canh rồi phải không.

Gạo lứt

Gạo lứt là loại gạo mà vẫn còn nguyên vỏ giúp bạn ổn định được đường huyết và tăng cường sức khỏe cho bạn , thải lọc được chất độc cho làn da các bạn . Loại gạo bổ dưỡng này còn cung cấp đa số vitamin B, chứa khá nhiều dưỡng chất khoáng và có cả các chất anti oxit cho cơ thể các bạn nữa. Những cách chế biến thông thường mà các bạn có thể tham khảo là cho gạo lứt vào và chúng lên thành cơm hoặc nấu thành cháo và ăn kèm với các thực phẩm khác nữa nếu như bạn muốn. Và các bạn sẽ nhận thấy ngay được một thứ là đây là một trong các bước chăm sóc nước da lão hóa cực kỳ hiệu quả đến từ sâu bên trong da đấy .

>> mỹ phẩm chống lão hóa tốt nhất hiện nay